Vybrali jste si postel, ale pořád váháte, jakou matraci k ní zvolit? Není divu – správná matrace ovlivňuje nejen váš spánek, ale i zdraví zad a náladu přes den. V tomto článku vám přehledně poradíme, jak si vybrat tu pravou – podle těla, způsobu spánku i potřeb.
Na čem záleží při výběru matrace
- velikost postele (90×200, 140×200…)
- hmotnost a výška spáče
- poloha při spánku (na boku, na zádech…)
- zdravotní potíže (bolesti zad, alergie)
- tvrdost a materiál matrace
Tvrdost matrace podle váhy
| Váha | Doporučená tvrdost |
|---|---|
| do 60 kg | měkká až střední (T2–T3) |
| 60–90 kg | střední (T3–T4) |
| 90+ kg | tvrdší (T4–T5) |
❀ Čím vyšší váha, tím více podpory tělo potřebuje. Tvrdší matrace zajistí, že se nepropadnete a záda zůstanou rovná.
Materiály matrací – výhody a nevýhody
| Materiál | Výhody | Nevýhody |
| Pěnová | pohodlná, levná | menší vzdušnost |
| Latexová | přirozeně antibakteriální | vyšší cena |
| Taštičková | vynikající opora těla | těžší konstrukce |
| PUR pěna | velmi dostupná varianta | kratší životnost |
Spánková poloha a matrace
- Na zádech – střední tvrdost, rovnoměrná podpora páteře
- Na boku – měkká matrace, aby ramena i boky zapadly a netlačily
- Na břichu – tvrdší matrace, aby se bedra neprohýbala
Doporučené matrace podle typu spáče
Základní varianta:
🛏️ Dřevočal Viola 140 × 200 cm Aloe Vera – paměťová pěna, střední tvrdost T3, vhodná pro běžné spaní i regeneraci. Snímatelný potah s extraktem aloe.
🔗 Zobrazit na Alza.cz
Lepší varianta:
🛏️ Matrace Tropico Guard Medical 140×200 cm – zdravotní matrace s rozdílnou tuhostí stran (T3/T4), vysoká nosnost a pratelný potah.
🔗 Zobrazit na Forliving.cz
Nejlepší varianta:
🛏️ Matrace Super Fox Cloud 140×200 cm – luxusní sendvičová matrace s línou pěnou, zónovaným jádrem a výškou 24 cm. Vhodná i pro náročné spáče.
🔗 Zobrazit na Heureka.cz
Tipy na závěr
- Matrace vybírejte s ohledem na váhu a styl spánku.
- Pokud sdílíte postel ve dvou, zvážte dvě samostatné matrace.
- Nepodceňujte podklad (laťkový rošt vs. pevnou desku)
- Výměna staré matrace = investice do zdraví
Související články:
✨ Najděte si matraci, která sedne vašemu tělu i spánku. 📍 Prohlédněte si naše doporučené matrace podle tvrdosti, typu materiálu a stylu spánku. 👉 Zobrazit matrace pro postel 140×200